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????在企業(yè)經(jīng)營發(fā)展過程中，壓力會隨時涌來，如何緩解壓力？請看幾位企業(yè)家的做法

????作者：李全偉

????2009 年可謂驚心動魄的一年，企業(yè)家們充分感覺到了什么是冰火兩重天。許多企業(yè)在上半年的業(yè)務還是寥寥無幾，到了下半年又多得應接不暇。過山車似的變化，令企業(yè)家在感到痛快的同時也倍感壓力。

心態(tài)好，壓力小

????神州數(shù)碼控股有限公司主席兼首席執(zhí)行官郭為在競爭激烈的北京中關(guān)村已經(jīng)打拼了 20 多年，一手把從聯(lián)想公司分拆出來的神州數(shù)碼做大，也看慣了“村”里企業(yè)的生死興亡。他認為，作為管理者尤其是一把手，心態(tài)一定要好，要有相當強的承受壓力的素質(zhì)。

????作為企業(yè)的掌舵人，企業(yè)家會面對各種壓力。首先遇到的是經(jīng)營壓力，尤其是現(xiàn)在各行各業(yè)的競爭已處于激烈的“紅海”之中，引起的經(jīng)營壓力越來越大。企業(yè)家心態(tài)不好，很可能會崩潰，但如果一開始就保持積極的心態(tài)，視壓力為挑戰(zhàn)和動力，壓力的危害會最大限度地減少。郭為覺得，自己選擇做企業(yè)家職業(yè)，是一項樂趣無窮的工作。他認為企業(yè)家在某種程度上就是為了解決問題而生的，人類是不斷往前發(fā)展的，沒有過不去的坎兒；作為一把手，不管外面環(huán)境多么惡劣，不管遇到多大的困難，都要像青松一樣傲然挺拔。這種心態(tài)，讓他每天激情百倍地投入工作。在這樣的心態(tài)下遇到任何壓力都是相對的，是可以解決的。

????如果說郭為所在的 IT 行業(yè)是一個利薄如刃的行業(yè)，那么母潤昌所在的期貨行業(yè)則是一個波瀾起伏的行業(yè)。母潤昌是北京中期期貨有限公司總經(jīng)理，他從 1993 年就下海，投身到期貨急流中，至今已有 17 年。眾所周知，期貨行業(yè)壓力巨大，行情極不穩(wěn)定，暴漲暴跌是常事，許多老期貨人最終都是傷痕累累爬上了岸，有的連岸也沒爬上。但母潤昌一路走來都是樂樂呵呵、穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)模孟駴]有感到太大的壓力。在期貨工作中，母潤昌有過判斷失誤的時候，賠過錢，但每次都能控制風險，決不會到不可收拾的地步。即便一次兩次賠了，他也保持樂觀的心態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗下次再戰(zhàn)。他說，在人生的各個階段，沒有壓力是不可能的，重要的是如何正確面對。其中最關(guān)鍵的是處世態(tài)度?！拔沂且粋€非常積極樂觀的人。對待工作和學習，從來都積極主動，不斷追求完美，要做就做最好的?！?/p>

????看人看社會，母潤昌注重的是積極面而非消極面，這跟他喜歡研究歷史有關(guān)系。他說，很多問題，尤其是感到壓力很大的問題，如果放在歷史的長河里觀察，就會發(fā)現(xiàn)既是歷史的必然，也是瞬間感受。常常這樣思考問題，個人的心態(tài)就會很坦然、很放松。時間是緩解壓力的良藥。

????河南安陽供電公司黨委書記郭伾生自 1996 年從事企業(yè)管理工作，2001 年任河南濮陽市供電局局長。他認為，壓力跟個人做事的心態(tài)有關(guān)。當一個人進取意識特別強時，就不認為有什么壓力，遇到問題和壓力時往往被當成一種機遇，一種體現(xiàn)自己價值的挑戰(zhàn)。

????積極的心態(tài)迎來陽光的人生。什么樣的人生壓力最??？母潤昌認為，那是和諧的人生。他特別不認同以“玩命三郎”的方式對待工作，認為一種完美幸福的人生需要事業(yè)、健康、親情三足鼎立，相輔相成。

減壓要找對路子

????企業(yè)家遇到壓力不可怕，可怕的是沒有減壓的方法。中國五礦集團公司總裁助理、投資管理部總經(jīng)理宗慶生覺得，壓力主要來源于完成目標。他說，中國人事業(yè)心較強，往往給自己設立較多的目標，一旦在完成目標時遇到問題，就會感到壓力比較大。

????風險跟壓力成正比，風險越大壓力就越大，重要的是能夠控制風險。母潤昌在期貨行業(yè)遭遇很多問題，風險頻出。他曾做過許多驚心動魄的交易，也曾給客戶強制平過倉，但他從來不相信什么“富貴險中求”之類自欺欺人的話，而是在控制風險的前提下采取行動。控制風險，跟對市場的預測和把握能力有關(guān)，越是能看準大勢并摸清事物的發(fā)展方向，越能控制風險。他說，“我們不管從事什么工作，都要善于學習和總結(jié)，總結(jié)規(guī)律，探討未來，真正把知識變成智慧，這樣在工作中就會順勢而為，收放自由，成功多于失敗。”

????郭伾生遇到一時無力解決的問題時，心情也很苦悶?！懊鎸栴}時，我以前喜歡快刀斬亂麻，恨不得馬上找到最佳解決方案。但有些事情并不是強調(diào)‘快’就能解決的，如果不是必須馬上辦，先放一放，說不定哪一會兒就會有靈感?！彼阱ш柺泄╇娋止ぷ骱芏嗄?，跟員工們比較熟悉。在局長任上，他遇到一件事——下屬一家多種經(jīng)營單位改制問題，必須調(diào)整一批員工。如果不調(diào)整，這個單位的效率很難提高，需要調(diào)整的員工許多都是與他共事多年的人。一開始，郭伾生不忍心這么做，但又不能不辦。當時他很矛盾，心理也很壓抑，一時找不到好的辦法。某天，偶爾看一檔電視節(jié)目，有位企業(yè)家在回答如何處理創(chuàng)業(yè)元老跟空降職業(yè)經(jīng)理人的關(guān)系時說，對于創(chuàng)業(yè)元老，在政治和經(jīng)濟上給予優(yōu)厚待遇，但不能再管事；對于空降的職業(yè)經(jīng)理人，高薪聘請，嚴格考核，有權(quán)有責。這位企業(yè)家的回答，一下子令郭伾生心情豁然開朗，他依此“按方抓藥”，結(jié)果這家多種經(jīng)營企業(yè)很快煥發(fā)了活力：以前每年需要補貼 200 萬元，而調(diào)整后當年贏利 400 萬元，被調(diào)整的員工也心情平靜，沒有出現(xiàn)心理問題。

河南安陽供電公司黨委書記郭伾生

????面對壓力時，郭伾生喜歡干兩件事。一是運動，出身大汗，這樣壓力就被像釋放了一樣，然后再慢慢找解決辦法。二是找人聊天，說不定別人一句話，就能“點醒夢中人”。宗慶生的減壓辦法，也是喜歡找熟人聊天，或者上網(wǎng)瀏覽新聞，不過更多的是做運動。他堅持每天散步一小時，散步時，腦子里什么也不想，好像做了一次頭腦放松操。

????郭為遇到壓力時，喜歡跟班子團隊一起交流，一起想辦法。除此之外，他喜歡跑步，覺得這項運動既是一種發(fā)泄，也是一種鍛煉。他經(jīng)常勸同事，在感覺壓力大的時候到跑步機上使勁兒跑 40 分鐘，出身大汗，壓力自然就減少了。他經(jīng)常出國，由于時差關(guān)系往往感到身體困乏。此時，他不是消極休息，而是堅持跑步鍛煉，跑完后就容易入睡了。

????塞拉尼斯中國區(qū)總裁程嘉樹喜歡閱讀，遇到壓力時，會找一本最喜歡的書，一看進去，幾乎忘記了所有壓力。他最喜歡看文史方面的書，感到閱讀的過程就是一種放松。

????在企業(yè)經(jīng)營發(fā)展過程中，壓力會隨時涌來，企業(yè)家往往是承受壓力的排頭兵。母潤昌總結(jié)說，在應對壓力方面，有三點很重要：一是要有堅定的信念，要堅信企業(yè)的前景，相信自己的奮斗；二是意志要堅強，百折不饒，遇到問題積極解決，相信解決問題的辦法一定比困難多；三是堅決及時的行動，有行動才能找到解決問題的辦法。